À combien de mètres au-dessus du niveau de la mer se trouve Xining ?

À combien de mètres au-dessus du niveau de la mer se trouve Xining ? Révélez le charme unique de la ville du plateau

Xining, la capitale de la province du Qinghai, est une ville typique du plateau. Son altitude affecte directement le climat local, l'écologie et le mode de vie des habitants. Cet article se concentrera sur les données d'altitude de Xining, combinées aux sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours, pour vous présenter une analyse structurée et approfondie.

1. Explication détaillée des données d'altitude de Xining

2. L'impact de l'altitude sur Xining

1.caractéristiques climatiques: Xining a un climat continental de plateau, avec une température annuelle moyenne d'environ 6°C seulement et une différence de température entre le jour et la nuit allant jusqu'à 15°C. L'intensité des rayons ultraviolets est 1,5 à 2 fois supérieure à celle des plaines.

2.conseils de voyage: Les touristes doivent faire attention au mal de l'altitude. Il est recommandé de prendre Rhodiola rosea à l'avance et d'éviter les exercices intenses après votre arrivée. Les attractions populaires du monastère de Kumbum (2 696 mètres au-dessus du niveau de la mer) et du lac Qinghai (3 196 mètres au-dessus du niveau de la mer) se trouvent à des altitudes plus élevées.

3.sport: Xining est répertoriée comme base d'entraînement de plateau par l'Administration générale des sports de l'État. Les athlètes qui s’entraînent ici peuvent améliorer la capacité de transport d’oxygène des globules rouges. Cependant, le rythme des gens ordinaires lors de courses de longue distance ici sera de 15 à 20 % plus lent que dans les plaines.

3. Relations récentes entre points d'accès sur l'ensemble du réseau

4. Guide pratique de la vie sur plateau

1.conseils diététiques: Mangez plus d'aliments riches en glucides et buvez 2,5 à 3 litres d'eau par jour. Les spécialités locales telles que la viande de yak et les nouilles à l'orge des hautes terres peuvent aider à s'adapter à l'environnement du plateau.

2.protection de la santé: Les articles essentiels comprennent un écran solaire (SPF50+), un baume à lèvres et des lunettes de soleil. Les bouteilles d'oxygène portables peuvent être achetées dans les pharmacies (20 à 30 yuans/canette).

3.Conseils de circulation: L'aéroport de Xining Caojiabao, avec une altitude de 2 178 mètres, est l'un des aéroports civils les plus hauts de Chine. Les départs et atterrissages des vols sont fortement affectés par la météo, il est donc recommandé de prévoir du temps pour les transferts.

5. Nouvelles découvertes dans la recherche scientifique

Les dernières recherches montrent que vivre longtemps dans une zone de plateau modérée (2 000 à 3 000 mètres) comme Xining peut augmenter le taux métabolique de base du corps humain d'environ 8 % et réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires de 12 %. Mais il a également été constaté que la vitesse de croissance et de développement des enfants sera 1 à 2 ans plus tard que celle de leurs pairs vivant dans les zones de plaine.

Les données de 2023 de l'Institut de biologie du plateau du Nord-Ouest de l'Académie chinoise des sciences montrent que l'hémoglobine moyenne des habitants de Xining est 9,7 % plus élevée que celle des habitants de Pékin. Il s'agit de l'adaptation naturelle du corps à un environnement pauvre en oxygène.

Conclusion

L’altitude de Xining, à 2 275 mètres, façonne le caractère unique de la ville, ce qui constitue à la fois un défi et une opportunité. Avec l'expansion de la capacité et la reconstruction du chemin de fer Qinghai-Tibet et l'avancement de la construction de la « Ceinture et la Route », cette ville du plateau rayonne d'une nouvelle vitalité. Comprendre ses caractéristiques d'altitude vous aidera à mieux explorer cette terre magique.